今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習

技練習

クローズドガードからアームドラッグでバックテイク1

クローズドガードからアームドラッグでバックテイク2

クローズドガードからアームドラッグ→三角絞め

三角絞め時に相手が上体起こした際の腕十字への変化

スパー5分7ぐらい