初茶帯
佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
初茶帯#ブラジリアン柔術#柔術#SANO#GRIT#COBRA#和術慧舟會駿河道場 https://t.co/Ernl60vRkl
2019年12月18日 21:03
技練習はなしでスパーばかりを。
スパー5分8ぐらい
途中で佐々木ヨースケさんにこんなのどうでしょうと提案したり。
自分のやってることの整理にもなりますが、動画とか見たりしてインプットのほうもせねば…
筋トレ後に和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ
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