今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習

長濱さん指導でクローズドガード割って跨ぎ＆担ぎパスガード→相手はエビで戻す

佐野指導で技練習

クローズドガード下からヒップスロー

ヒップスロー→キムラアームロック

スパー5分5