16kg片手スイング×5
1セット＝20秒→10秒レスト×8
佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ケトルベル終わり16kg片手スイング×51セット＝20秒→10秒レスト×8晴れていたものの走らず直感的にケトルベルに。#sanokettle
2019年10月28日 07:00
夜和術慧舟會駿河道場へ
高田さんが来ていたのでミットとかやらず。
シャドー
マスキックボクシング2分4
MMA3分7ぐらい
駿河道場でMMA練習やったのとても久しぶりですね。