佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン7km終わり体調良かったので1km5分切るペースで無理ない程度に走り良い気分で終わり。冬は汗が引きやすいから終わった後楽で良い。#SANORUN https://t.co/QawMuAAgCZ
2019年01月18日 07:16
夜は職場の新年会で焼肉でした…。
米も食べず酒も飲まず。
帰って走ろうとか思っていたものの寒さにやられる…
体重そんなに増えていないので良かった。
朝ラン7km