今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

技練習

クローズドガードからのスイープ

・シザーススイープ

・フラワースイープ

・ヒップスロー

・シザーススイープ→ヒップスロー連携

・ヒップスロー→フラワースイープ連携

スパー5分6ほど

今日で今年の柔術練習参加はラスト

※金曜はお休み