今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習

技練習はバタフライガードスイープ

・ベーシックなバタフライガードスイープ

・相手が手をついて防いだ時

→脇すくった後に腕を巻き直してスイープ

→2肩固めスイープへ

スパー5分5

グラップリング5分2