午前中
久しぶりに新宿スポーツセンターへ。
実に久しぶりのSOS団練習。
シャドー→ミドルキックのミット蹴り込み
ラウェイ式受け返し
打ち込みとしてサイド上からの変形押さえ込み→V1→キムラ
MMAスパー3分5ほど
清水さんがミャンマーのラウェイのジムで練習してきたことを教わったり
清水さんの得意技の１つであるサイド上からの変形押さえ込みからの展開を打ち込みしたり
MMAスパーは久しぶり。
久しぶりなものの、故障箇所もそこまで痛めずに練習できました。
お昼ご飯はDEEPフェザー級王者になった弥益とSWATで勝利した餅瓶太選手の祝勝会的ななにかでした。
僕これまで誤解してましたが、牡蠣美味しかったです…。
久しぶりにやったMMAスパーは楽しい楽しい。
故障箇所もそこまでは気にならず。