今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場月曜打撃練習へ

シャドー2分4

マスキックボクシング2分6

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

しゃもじミット打ち3分2

キックミット持ち3分

久しぶりにしゃもじミット打ちやるも、手応えがなさすぎて不安感

懸垂×20×2

終わり

練習全くやらない方が坐骨神経痛の回復早いとは思うものの精神的に良くない…