今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

技練習

バタフライガードからXガードへの移行

・後ろに転ばせるスイープ

・袖持って転ばせるスイープ

・手をついた場合のバックテイク

・片足タックル風スイープ

スパー1本やった結果、無理と判断

「リリカ飲んでる奴はスパーしない方がいい」

金言