今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場月曜打撃練習

シャドー3分3

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

パンチミット打ち3分2

キックミット持ち3分2

サーキット見学

懸垂×20×4

サンドバッグタバタ式補助

ボディ打ちなど

腰痛のため、キックミットなし&サーキットは煽ってただけでした。

トモヤプロはいい感じにミット、サーキットこなしてたので試合に期待