柔術の試合前日 | スイミングアイ
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スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

柔術の試合前日

朝ラン9km

柔術の計量は試合直前に行ったりするのでリカバリーの時間もほぼないため、ちょっと塩分と水分を抑えるぐらい。
基本的にはカロリー抑えたダイエットでどうにかするものと考えてます。

で、腹持ちの良いオートミールやヨーグルトを多用。

夜も5kmジョグ

風呂も30分程度入って終わり。
水分は体重見つつ適当にとる感じで。


ヒクソン杯の再戦ですよ。
はっきり言って分は悪いと思うものの、勝つためにベスト尽くします。