佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン9km終わり1km/5分強なら楽に(そんなに疲れないという意味)確実にカロリー消費してくれるので朝ランできると喜ばしい。特に梅雨の時期は貴重スプリントはたまに#SANORUN https://t.co/NT1V4NdXvN
2018年06月16日 08:44
日中はポケモンGOのヨーギラスコミュニティデイということで奥様とともに中央公園ほかを歩き回ったり
お昼ご飯はココイチのカレー(お米は200g)
お夕飯は鳥とタラと野菜のお鍋
朝ラン9km
色違いの収穫は5体でした。