今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習

技練習

森田さんの肩掛けアームバースイープ

フラワースイープの復習

フラワースイープから相手が片膝立てた場合のスイープ

フラワースイープから相手が反対側の手をマットについた場合の腕十字

スパー5分6ほど

佐々木さん本日で47なのにお若い…