佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン6.5km終わり7:00から近所でレイドがあったので切り上げたものの、さすがにこの時間では人いなくて断念#SANORUN https://t.co/YZZW6zleO4
2018年05月25日 07:04
夜筋トレ
ケトルベルスイング:24kg×タバタ
ケトルベルクリーン＆ジャーク:24kg×タバタ
バーベルハングクリーン＆ジャーク:60kg×5+65kg×5×4
ローマンチェアシットアップ×40×3
終了後に和術慧舟會駿河道場金曜柔術へ