今日の筋トレ(クリーン) | スイミングアイ
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スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

今日の筋トレ(クリーン)

柔術練習前にジムへ

バーベルハングクリーン:60kg×10+80kg×6×2+85kg×5×2+90kg×5×2
バーベルハングクリーン＆ジャーク:60kg×5×5

計20分ほど