今日の練習(SOS団)

土曜日でした。

午前

新宿スポーツセンターSOS団練習

シャドー

タックル打ち込み

MMAドリル30秒×攻守×3×4ポジション

組み打撃ありグラップリングスパー5分×何本か

MMAスパー5分×何本か

久々にMMAドリル…凄く疲れる。

MMAスパーも怪我なく終えて良かったですね

そして小金君お強い

参加メンバーの試合としては

3.11に佐野がアウトサイダー 、ピンキーさんがパンクラス

3.17ZSTには小金君、佐々木さん、田丸さん