休養日

朝ラン

佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano 

朝ラン終わり7kmほどほどのペースでラン柔術試合前日なので低塩食生活を#SANORUN https://t.co/7sxztzCKfP

2018年02月10日 08:44

適当にポケモンGOで狩りに行ったり。

試合前日なので3食オートミールという食生活

お風呂やや長めに入って体重調整