今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場木曜打撃練習

シャドー3分3

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分

キックミット打ち4分2

キックミット持ち3分

打撃受け返し1分3

腹筋ローラー×10

試合決まりました。