今日の練習(柔術)

筋トレ後に和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習へ

鍵の開け閉め

柔軟は各自で行う

技練習ロックダウンからの態勢の作り方など

スパー5分8か9

最後に高橋さんに投げられたり絞められたりひっくり返されたりと辛い目にあう…

普通に弱いうえ、柔道家にはさらに弱まる…次回また頑張ろう…