技練習
・オープンガード上から片足担いで反対側の脚を潰してジャンプするようにパス→パスされた方はエビでガードに戻す
・バタフライガードからスイープ→スイープされた人はエビでマウントからガードに戻す→攻防交代
・バタフライガードからスイープ→スイープされた人がハーフガードに→ハーフ上から脇差クロスニーパス→サイド下の人はエビでガードに戻す
・スパイダーガードの切り方を、蹴られてる方の腕をマットにつけて蹴ってる脚を自分の膝で潰して跨いでパス
スパー5分7ほど
森田さんとやってる時に攻めが凄く単調になりがちなのでいろいろやらないと…