今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

本年最後の柔術練習

基礎運動

技練習

クローズドガードの割り方

担ぎパスガード

相手の脚をまとめるパスガード

など

スパー4分9

来年はアダルト紫帯階級別で優勝したい…