土曜日でした。
今週頭から運動と練習を始めて4日で6kg強減らし(浮腫みで87.25kgまで増えてた)ました。
人体の神秘です。
新宿スポーツセンターでSOS団練習
今日は人少なめ、清水さん、ライダー、田丸さん、富沢、三岡さん。
タックル打ち込み
グラップリングスパー4分たくさん
MMAスパー3分5
MMAスパーはいつも以上にライトコンタクトで。
写真では同日試合して勝利したライダーに八つ当たり的なパウンド放っていますが…当ててはいませんw
練習後に楽しみにしていたアッパーカットに行くも祝日だったのでお休み…
インドカレー屋さんでナンお代わりたくさんしたり。