今日の練習(柔術)

試合後初の練習へ

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

基礎運動

技練習

スパイダーガード引き込みから相手が立った状態のスイープ3種

スパー5分6ほど

2週間ぶりの練習のためか動き等はひどいものだったものの、減量していないとそれだけで気は楽です。