今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習へ

基礎運動

技練習はパスガード&スイープの打ち込みドリルを3種

クロスニーパスとフラワースイープ

スパイダーガード→デラヒーバからバックテイクとバックエスケープ

両足担ぎパスとスパイダーガードスイープ

スパー5分6ほど

ハーフ上から足を抜くのが実に下手…

だからといってアームロックも取られず