今日の練習(リバーサルジム)

リバーサルジム東京スタンドアウト土曜昼練習へ

今日はタイガー石井さんと午前も午後も一緒です。

MMA5分5

MMA3分5

グラップリング3分5

なるべく休まずに参加を。

瀧澤君と多めにやった記憶が。

瀧澤君に腹蹴られて密かに効いていたり

木暮さんに首絞められたり

川村さんに足首絞められたりしたものの

それなりに動けて怪我なく疲れられたので幸せです。

スタンドの組みの連携バリエーションが課題

スイープへのつなぎは良かったものの極めへの展開がイマイチ