無事計量パスして無事試合でもKO勝利、相手が計量オーバーしたこと以外は素晴らしい復帰戦だったようですね。
筋トレのみ
ケトルベルスイング:24kg×タバタ式
バーベルベンチプレス:60kg×20+110kg×14+130kg×10+140kg×5×2
クローズグリップチンニング20+24kg×21+18×2+16×2
ディップス:24kg×20×3+18
バーベルドリアンロウ:100kg×16+140kg×10×3
チェストプレス:100kg×14×3
クローズグリップチンニング×20×3
※スーパーセット
ローマンチェアシットアップ×40
クランチ×100×2
サンドバッグ3分5
終わり