今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場打撃練習へ

シャドー3分3

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち5分2

キックミット持ち3分2

キックボクシング受け返し1分2

MMAグローブ着けて

テイクダウン打ち込み2分

猪木アリ状態のロール2分2

心肺サーキット

瞬発サーキット

ケトルベルスイング20kg2分

体重が不安定で変にピリピリしていたのを怒られる。

そして練習後に乗った体重計では割と信じられない数値を叩き出していました。

落ちるのか…