今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場にて打撃練習

シャドー2分5

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち5分2

キックミット持ち3分2

受け返し1分2

MMAグローブ着けて

TD打ち込み2分

猪木アリからドリル2分2

最後に腹を殴る

終了後に背中筋トレへ