今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習へ

基礎運動

基礎ドリル

技練習

・デラヒーバから相手の遠い腕の袖持って、持ち替えてからゴロッと回ってスイープ

・デラヒーバから近い腕の袖持ってバックテイク

・バックからの送り襟絞めを流れで

スパー5分6

ガードワークが全然ダメ

技受けすぎ、練習なのだからもっと仕掛けねば

暑い