今日の練習(打撃)

木曜は和術慧舟會富士山道場にてトモヤプロと早い時間に打撃練習やることに

シャドー3分3

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分2

キックミット持ち3分2

ボクシンググローブつけてキックボクシング受け返し1分3R

総合グローブつけて

打撃からテイクダウンまで打ち込み2分

猪木アリから打ち込み風ロール2分×上下

終了後に筋トレへ