今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場月曜打撃練習

シャドー3分4ぐらい

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分

キックミット持ち3分2

ボクシンググローブ着けて受け返し

1分×攻&防×3

久しぶりにボクシンググローブ着けました。

木曜も打撃練習やろうとかそんな話でありがたい。

サーキットはなし。

腰から臀筋にかけてまだ違和感

2年強使ったミットがなかなか残念な状態に

補強すればまだイケる…？