今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習

技練習

シザースガードからベーシックスイープ

シザースガードから相手が距離とった時の膝蹴ってスイープ

シザースガードからヒップスロー風スイープ

シザースガードのパスガード

スパー

マサさん×2、福原さん×2、小川さんと

ところどころロックダウンのネタバレ解説しつつ