水曜日来ていない人もいたので、中村黒帯がテイクダウンと引き込みに関するレクチャーを。
また、技練習というかtips的なものとして
・枕を取られない(奥襟を掴まれて寝かされない)対策
→スペースを作ってそもそも触らせない
・枕を取られてしまった場合の対策
→膝入れて蹴り剥がす
中村「でも横井選手には通じなかったかもしれないけどな」
スパー5分7ぐらい
30〜40代なもののみんな頑張って動く。
モリタさんと3本、どうにもパスガードしきれない、クウォーターガードみたいになってしまう
パスガードの精度を上げねば、あとバックあげてから上とるとか凄くダメな動き
マサさんとスパーやってて50/50からの動画とか見よう
先週みたいにならずにほんとうに良かった良かった。