朝ジョグ | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

約2.5kmジョグ

50mダッシュ×8

約1kmスロージョグ


今日はインターバルダッシュを。
週2でやりたいとか言っていたもののそもそも朝ジョグ自体をそんなにできてない、反省