朝ジョグ | スイミングアイ
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スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

朝ジョグ

6:30スタート

ジョグ
約5km 約30分 晴れ 暑い

50mインターバルダッシュ×8

約1kmウォーク

終了後79.7kg