休養日 | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

柔術練習休んで

ジョグとウォーキングを1時間と少し。

明日から塩分を控える。
そして、カロリーより量を気をつける。
水をたくさん飲む。