今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

中村黒帯は遅刻

柔軟→基礎運動

技練習はシザースガードからのスイープ

・相手の動きに合わせてスイープ

・相手を足に乗せてから反対側へ

・パスガードしにきた袖を引っ張って転ばせるようなスイープ

スパー5分6

金子さんが久しぶりに来たので3回もお願いする

モニター品としていただいたコブラの柔術着を使ってみました。

A2サイズだったものの大きい、洗えば縮むかな……