今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場に20:30ぐらいに

シャドー3分3

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分2

キックミット持ち3分

スペースの都合でサーキットできなかったので、寝技の打ち込みを少し

主に太田洋平式めくりスイープを。