今日の練習(柔術)

20:00過ぎに和術慧舟會駿河道場に着く

なんか、18歳で紫帯の人が来る、凄い

練習前に教則本で技練習ネタを漁る中村黒帯

基礎運動

パスガードドリル

技練習はラッソーガードとスパイダーガード切ってのパスガード

スパー5分6ぐらい