朝ジョグ | スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

朝ジョグ

疲労感が強くあったのでゆっくり＆短め

約3km　約20分　曇り

終了後79.8kg
体重的にはもう大丈夫。

今日軽く筋トレして明日明後日はジョグ少しするだけ。