休養日

疲労感が強く、朝も起きられなかったので残念ながら練習休む。
周に1度は休まないとダメですね…(先週、日曜日柔術に行ってしまった)。

とりあえず3.13までは柔術に重きを少し置く。

iherbからグルタミン届いたのでこれから就寝前にちょいちょい飲む。