朝ジョグ

約6.5km　約40分　晴れ

最初はゆっくり、徐々に適度な速さでジョグを
終了後77.6kg

昨夜たくさん食べたのにだいぶ減っていてうちとしても驚いている。
体重調整は本当に何の問題もなさそう。

あとはまぁ怪我しない程度に頑張って練習他やっていくだけです。