午前中、上石神井体育館でSOS団練習でした。
朝、東海道線に乗り遅れて練習時間削がれて悲しい。
キックボクシングスパー3分6
グラップリングドリル
MMAスパー5分5
大井さんが小塚さんに肉薄していて見ていて凄かったです。
攻防がグルングルンしていてオールラウンダー廻みたいでしたね。
お昼
高田馬場へぎそば昆(旧やみつき)に行く。
12.13パンクラスのポスターと12.13アウトサイダーのポスター貼っていただく。
たぶんビクターヘンリー&ショーヘイヤマモトのサインが飾られている飲食店は日本ではここぐらい。
店長さんはパンクラスにも来てくださったり
へぎ蕎麦相変わらず美味しい、豚しょうが焼きとハンバーグもおすすめ