朝ジョグ

朝ジョグを。

約7km　約35分　晴れ、富士山の冠雪が消える
終了後体重78.7kg

気温の下がり具合が緩やか。
このぐらいの気温だと走るのに最適。
が、また突然寒くなるはずなので風邪引かないように注意を。
喉鼻周りは相変わらず乾燥のせいかよろしくない。