今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ。

なぜかバッグの中にマウスピースがなく、ショックを受けつつ練習へ。
昨日の練習で左膝打撲して痛いし、顎の右側はバッティング食らってから腫れてて痛いしで実に良くない

基礎運動
ドリルワーク
技練習
・大外刈
・大外刈の返し技

スパー5分8

顎周りにプレッシャーかけられると辛い
そして、左膝痛いのでそこまで動けず…いろいろスパー内容に不満が残りました。

なお、マウスピースは車のトランクにありました。
バッグから何かの拍子でこぼれ落ちてしまっていたようです、残念。