朝ジョグ

ジョグ前で79.3kg

7:45～8:20と遅めのジョグ。
※立ち読み込み

約5km　約30分　曇り
8時台は暖かい。

昨日のサーキットのせいか、脚にほんのり張りがある。
明日試合なので結構ゆっくりなペースで。

終了後78.80kg
明日のリミットは79.5kgとギありで82.3kgなので普通の食生活します。