家トレ | スイミングアイ

スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

残念なことにジム行ったらお休みでした……。

ので、家トレを。

腕立て伏せ×タバタ式
ケトルベルショルダープレス:25kg×25+22+20×2

ざっくり。
明日は駿河道場練習へ