今日の練習(SOS団)

一週間ぶりに練習を。

今週我慢したおかげか、左肩はだいぶ良くなったみたいです。

SOS団練習では、先週ZSTウェルター級タイトルマッチを終えたばかりの濱岸さんが。

グラウンドグラップリングスパー3分12

フルグラップリングスパー4分6

総合スパー5分5

を休み休み。

なんだかんだ、濱岸さんと割とたくさん。

肩と首心配なので打撃重視で。

旧やみつきでお昼ご飯。

望月さんとリバーサルスタンドアウトさんへ