シャドー3分3
グラウンドグラップリングスパー3分7
フルグラップリングスパー4分5
総合スパー5分5
本日のメンバー
パート2
胃腸炎から一週間ぶりに練習再開。
練習前にトイレ行って練習中にトイレに行く有様なものの、粗相せず練習完遂。
狭いと周りにぶつかって危ないから総合スパーが打撃のみになりがち。
せめて首相撲をやらねば…。
練習後に柔術新聞のブスさんこと岩井さんから柔術着をいただきましたー、実にありがたい。
かつて長濱さんからいただいた青帯巻いてますが、昼食後に東京イサミで白帯買いましたよー。
来週から駿河道場水曜柔術クラスに参加してみます。
ブスさん本当にありがとうございました！